mardi 15 décembre 2015

Repas fin d'année

Le repas de ce vendredi 18 décembre aura lieu à
La Cucina - Le Lion D'Or
8 r Fougères, 35340 LIFFRE

Départ 20h30 du dojo.

Si vous n'êtes pas encore inscrit et souhaitez venir, nous contacter très rapidement à l@ du club contact@shoshinryu.fr, ou par téléphone.

mardi 8 décembre 2015

Changement d horaires du stage

Le stage self defense organisé samedi prochain 12 décembre aura lieu de 15h00 à 17h00 au dojo.

jeudi 3 décembre 2015

Dates à retenir

- samedi 12 décembre 14h-16h00 (vous inscrire sur le tableau)
STAGE SELF DEFENSE, ouvert aux licenciés et  non licenciés du club, venir avec un kimono si possible pour certains exercices (non obligatoire, dans le cas contraire, prenez des affaires qui n'ont pas peur des risques)

- vendredi 18 décembre 20h30 (vous inscrire sur le tableau)
Repas club, ouvert à tous. Le restaurant sera prochainement communiqué. A priori, ce serait à Liffré.

-dimanche 31 janvier
Stage Body Karaté à Fougères. Affiche sur le tableau.

Un stage de fin d'année sera organisé sur deux jours dans un camping ouvert aux membres et à leurs proches. Nous vous communiquerons la date dès que possible (fin mai début juin).
Plage, piscine, karaté et body karaté.. Logement en mobil home.

Sportivement, Cédric DUHIL.

mardi 15 septembre 2015

Cours et certificat médical

Nous vous rappelons pour des raisons d assurance, que la remise du certificat médical avant de monter sur les tatamis est obligatoire, même pour un essai.

samedi 5 septembre 2015

Nouvelle saison 2015-2016

Bonjour à tous, une nouvelle saison démarre. Plusieurs changements sont à noter cette année :
- le cours des enfants (8-12 ans) est dorénavant le mardi de 19h00 à 19h45, et non plus de 18h30 à 19h30. Faute d'encadrement nécessaire, il démarrera en même temps que le cours adultes avancé qui lui finira à 20h30/21h00.
-le cours du Tai Chi Chuan débutant du jeudi 19h n'aura pas lieu cette année
- un seul cours le vendredi de 19h00 à20h30. Qui le souhaite peut partir dès 20h00 (ado...).

Un nouveau cours est créé le jeudi de 19h00 à 20h30, le BODY KARATE.
Venez nombreux pour découvrir cette nouvelle discipline du club et éventuellement vous inscrire !!!

Sportivement, Cédric DUHIL.

mardi 5 mai 2015

Bonjour,

Les cours des  vendredis 1, 5 et 15 mai seront reportées aux cours des mardis 5, 12 et 19 mai.

vendredi 10 avril 2015

Cours du vendredi

Bonjour à tous, n ayant pas les encadrants nécessaires, les cours adolescents et adultes débutants sont à nouveau fusionnés, sur les horaires 19h 20h30.
Sportivement, le bureau.

lundi 23 mars 2015

INFORMATIONS 


APPEL AUX CEINTURES MARRONS 
ET NOIRES

     Les ceintures marrons et noires du club sont conviées à participer aux jurys des passages des grades du samedi 30 mai 2015 au dojo et ce à partir de 13h 45.
    Merci de confirmer votre présence pour faciliter l'organisation de cette manifestation.
Passages des grades ≤ 12 ans

Nous vous informons que les passages des grades cette saison s’effectueront  au dojo le samedi 30 mai 2015 pour tous(tes) les pratiquants(es).
Voici le planning des passages :

Date
Heure
Catégorie
30 mai 2015
14
≤ 12 ans


Programme :

1-    Kihon : travail technique (membres supérieures, inférieures et combinés) dans le vide.
a.     Sur quelques pas en avançant et en reculant.
b.    Sur place avec un sursaut.
c.     Dans plusieurs directions.
2-    Katas selon le niveau :
a.     Un kata libre en fonction du niveau.
b.    Un kata imposé en fonction du niveau.
3-    Rondori : combat technique libre avec expression libre et contrôlée.

Remarque : Afin de ne pas perturber les candidats(es), aucune personne non convoquée n’est autorisée à assister aux passages.

Contacts : Baghdad au 06 37 19 85 16 
                      Cédric au 07 70 70 14 14
                      contact@shoshinryu.fr 

Passages des grades > 12 ans

Nous vous informons que les passages des grades cette saison s’effectueront au dojo le samedi 30 mai 2015 pour tous(tes) les pratiquants(es).
Voici le planning des passages :

Date
Heure
Catégorie
30 mai 2015
15
> 12 ans

Programme selon le niveau :

1-     Kihon : travail technique (membres supérieures, inférieures et combinés) dans le vide :
a.      Sur 3 pas en avançant (Tous les niveaux) : Cette phase se déroule sur 4 allers.
1-Un aller avec des techniques directes avec les membres supérieurs.
2-Un aller avec des techniques de percussion avec les membres supérieurs.
3-Un aller avec des techniques des membres inférieurs.
4-Un aller avec des techniques mixte membres supérieurs-membres inférieurs.
Le retour s’effectue en reculant avec un blocage et une contre attaque libres.
b.     Sur place avec un sursaut. (Tous les niveaux) : 3 techniques max et libres par enchaînement.
c.     Dans 4 directions. (Tous les niveaux) : 3 techniques max et libres par enchaînement et par direction.
d.     Travail avec partenaire portant une cible mouvante (à partir de la ceinture verte).
2-     Kihon Ippon Kumite (à partir de la ceinture verte): Travail avec partenaire sur 5 attaques
    (oï tsuki jodan, oï tsuki shudan, mae geri, mawashi geri et yoko geri).
3-    Katas (tous les niveaux): 2 différents choisis par les candidats
4-    Bunkaï (à partir de la ceinture verte) : applications de quelques séquences des katas du niveau) 
5-    Jyu Ippon Kumite (à partir de la ceinture bleue) : travail avec partenaire sur 3 attaques en mouvement (position combat). 
6-   Rondori (à partir de la ceinture verte) : combat libre avec expression technique libre et contrôlée.


Remarque : Afin de ne pas perturber les candidats(es), aucune personne non convoquée n’est autorisée à assister aux passages.


Contacts : Baghdad  au 06 37 19 85 16 
                      Cédric  au 07 70 70 14 14
                      contact@shoshinryu.fr 

N.B. : Pour ceux et celles qui voudront finir la soirée autour d’un repas, inscrivez-vous sur le tableau affiché au club.

jeudi 5 mars 2015

Félicitations

!!! Bravo à nos deux nouvelles ceintures noires 1er DAN !!!


Noémie COTARD
Eric LEMOUSSU
!!! Bienvenus dans le monde des ceintures noires !!!
!!! C'est maintenant que ça commence !!!

lundi 19 janvier 2015

Coupe du samouraï


Samedi prochain 24 janvier se déroule à partir de 14H la coupe du samouraï, ouverte aux enfants de 12 ans et moins.
Une galette des rois vous est offerte à l’issue de cette manifestation.
 
Par ailleurs, nous avons trouvé une paire de lunettes. Il semble qu’elle appartienne à un des membres du cours 18h30/19h30 du vendredi.
Merci de vous faire connaître auprès du professeur pour les récupérer.